进一步的信息

我只是快速重读了一遍我从一开始写的东西,并意识到我可以添加更多的东西,可以帮助任何人尝试自己做这件事。首先,在断奶期间,我的饮食主要是素食,大约每周吃一次鱼/海鲜。我的乳制品摄入量很低(主要是酸奶)。...

超过4年....

如果不是因为偶尔有需要批准的评论,我会完全忘记我曾经服用过这种药物。我的断奶成功了100%,从那以后我的胃就没有任何问题了。我记不起是哪一连串的事件导致了我……

42天

我放弃了每天写博客,因为我真的没什么可报道的。到目前为止,我(基本上)没有任何问题辞职,今天开始服用20mg,24小时分开。我已经把剂量减半了,我对它的效果非常满意。我时常有一种气泡般的感觉,...

天17

用量:20mg / 16小时饮食:正常+ ACV疼痛:肚子感觉有点软,其他都可以回流:不运动:AM瑜伽+ ceilidh今晚跳舞!

16天

我睡了一整夜,没什么问题,但今天早上我的肚子有点疼。今天没有疼痛或反流,虽然我刚吃了剩下的咖喱。我数着自己下一个计划的步骤(20个小时)的时间,发现自己会被困在中间……

一天15

当我在开罗度假时,我不得不跳过几天的博客,但在头两周的余下时间里,他的表现平平。当我不在的时候,我的计时并不完美,因为我有两个小时的时差,也不总是很容易得到水。所以…

第7、8天

剂量:20毫克,间隔12小时的饮食:正常但比平时多吃油腻/辛辣的食物。疼痛:无反胃:无运动:瑜伽

第五天和第六天

剂量:20毫克,间隔12小时的饮食:正常疼痛:无反胃:无运动:周日骑行20英里身体似乎很快/完全适应了这一步。我不太愿意把它推进去,因为我这个周末要去旅行,不需要额外的调整问题的麻烦。将保持在轨道上2…

第三天

剂量:20毫克,间隔12小时饮食:见下面疼痛:无反流:+1运动:AM瑜伽昨天Saj给了我一小份土豆和胡瓜咖喱,下午4点,我吃了一些糙米。很辣/油腻。我在7点左右有一些ACV。晚上8点,我去慢跑,然后……